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Ce que je choisis chaque jour pour soutenir ma vitalité
Pas une routine parfaite.
Des choix simples, humains et conscients.
Mon rituel de base - Panier Vitalité
PowerShake
Une façon simple de nourrir mon corps quand je veux quelque chose de complet, vivant et facile à intégrer.
SuperAmino23
Je le prends quand je veux soutenir ma récupération, ma force et mon énergie cellulaire, surtout dans les périodes plus demandantes.
Biome Medic
Mon allié pour soutenir mon microbiote et garder une digestion fluide, sans rigidité.
Apothe-Cherry
Mon rituel du soir.
Pour ralentir, soutenir l’inflammation et accompagner mon système nerveux vers le repos.
Quelques recettes que j'aime en ce moment
Déjeuner
Une façon simple de nourrir mon énergie dès le matin.
Dîner
Un repas qui soutient ma clarté sans m’alourdir.
Souper
Je mange pour récupérer, pas pour performer.
Collation
J’écoute mon corps quand il demande du soutien.
Sur le blog...
Témoignages
"Grâce à Mélanie, ma digestion s’est grandement améliorée et j’ai retrouvé un niveau d’énergie que je n’avais pas connu depuis longtemps. Son expertise et son écoute ont fait toute la différence. Merci Mélanie!"
Laurie
“Mon plus grand WOW jusqu'à maintenant c'est mon niveau d'énergie et de légèreté! Je suis moins brulé après mes journées de travail!”
Laurie-Anne
“J'ai commancé à avoir des problèmes d'insomnie il y a un an mais les somnifères prescrits par mon médecin me faisaient faire des cauchemars. Avec le Apothe cherry je dors bien et je me réveille en forme. En plus c'est délicieux!”
Kim
